健康対策

健康対策一覧。

・ウォーターダンベル
輸送が楽だから。主に背筋鍛える用。

・フッ素的なやつで歯磨き
虫歯嫌だから。

・スポパッド
アレのパクり腹筋がビクビクするやつ。

フッ素はどこまで効果があるか謎だし、これだけでは当然痩せないので、まぁ歯をよく磨いて走った方がいいよね（飲酒中に書いています）。